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現在の状態

ダイエットを始めるに当たって、
まず自分がどれ位の肥満なのか確認する作業をしてみます。


身長:142.3cm
体重:58.5kg

バスト  :93.5cm
ウェスト :87
ヒップ  :99cm
太もも  : 左60cm 右61cm
二の腕  : 左30.5cm 右31.5cm
ふくらはぎ: 左38.5cm 右38.7cm
足首   : 左22.5cm 右21.5cm
手首   : 左14.7cm 右15.6cm

BMI値   :29%
肥満度  
ブローカー法による:55.2
BMI法による    :34

理想体重
ブローカー法による:38kg(-28.5kg)
BMI法による    :44.3kg(-14.2kg)

因みに、BMI値や肥満度の計算は
「知的に痩せよう」さんの計算式を利用させていただきました。

書いてて泣きたくなってきましたが
知らなければならない事です。


敵を知り、己を知れば百戦危うからず(のはず)

さて、現状が判ったら今度は理想のプロポーションも調べてみます。
私はこちらのサイトの計算機能を利用させていただきました

それに拠りますと

バスト  :74cm (-19cm)
ウェスト :54.1cm (-32.9cm)
ヒップ  :76.8cm (-22.2cm)
太もも  :42.7cm (-18.3cm)
二の腕  :25cm (-6.5cm)
ふくらはぎ:28.5cm (-10.2cm)
足首   :17.1cm (-5.4cm)


・・・・・・・・・・

すみません訂正します。

3年計画で頑張ります。
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  1. 2007/07/19(木) 06:13:36|
  2. ダイエット
  3. | トラックバック:0
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